LA OPINIÓN DE ESPECIALISTAS

INTELIGENCIA EMOCIONAL

EN TIEMPOS DE INTELIGENCIA ARTIFICIAL…
LO HUMANO SE NOS VUELVE INDISPENSABLE

Escribe: CLAUDIA SÁNCHEZ ACOSTA.
Coach. Especialista en Inteligencia Emocional

La inteligencia artificial avanza, automatiza y resuelve cada vez más tareas. Pero en medio de este cambio acelerado, surge una pregunta clave: ¿qué nos diferencia realmente? Lejos de competir con la tecnología, el verdadero valor hoy está en desarrollar habilidades profundamente humanas que ninguna IA puede reemplazar.

En las sesiones que acompaño, tanto con adolescentes como con adultos, esta pregunta aparece cada vez con más fuerza. Hay inquietud, comparación y, muchas veces, la sensación de que “la tecnología nos va a pasar por encima”. Pero lo que también veo —y con claridad— es que aquello que más valor aporta en cualquier ámbito no es lo técnico, sino lo humano.

Personas que saben comunicar lo que sienten y piensan con claridad, que pueden sostener una conversación difícil sin romper el vínculo, que desarrollan pensamiento crítico para no quedarse solo con lo inmediato, que se animan a crear, a adaptarse y a mirarse internamente. Eso no solo no está siendo reemplazado: está siendo cada vez más necesario.

La inteligencia artificial puede procesar información, pero no puede construir confianza genuina, no puede leer el contexto emocional con profundidad ni acompañar procesos humanos reales. Y ahí es donde aparece una oportunidad: dejar de competir con la tecnología para empezar a diferenciarnos desde lo que nos hace únicos.

Cuando estas habilidades se trabajan de manera consciente —en espacios de acompañamiento, en procesos personales— el cambio es concreto. Se gana claridad, seguridad, mejor comunicación y una forma distinta de posicionarse frente al mundo laboral y personal. Ya no desde la comparación, sino desde el propio valor.

Porque en un mundo donde cada vez más cosas pueden ser automatizadas, lo que realmente marca la diferencia no es cuánto sabemos hacer, sino cómo somos siendo con otros y con nosotros mismos.

Y eso, lejos de volverse obsoleto, se vuelve indispensable.

LA OPINIÓN DE ESPECIALISTAS

INTELIGENCIA EMOCIONAL

EL ESCUDO INDISPENSABLE PARA LOS ADOLESCENTES EN REDES SOCIALES

Escribe: CLAUDIA SÁNCHEZ ACOSTA. Coach ontológica formada en inteligencia emocional

Las redes sociales son hoy uno de los escenarios donde los adolescentes buscan pertenecer, expresarse y construir su identidad. Pero cuando la aprobación externa se mide en “me gusta”, comentarios y visualizaciones, la autoestima puede volverse frágil y dependiente. En este contexto, la inteligencia emocional se vuelve una herramienta clave para que los jóvenes aprendan a relacionarse con la tecnología sin perder de vista quiénes son realmente.

En mi trabajo acompañando a adolescentes y a sus familias, veo con frecuencia cómo las redes sociales se vuelven un escenario donde se juega algo mucho más profundo que una simple publicación o un comentario. Detrás de un “me gusta”, de una foto que no tuvo la respuesta esperada o de un mensaje que no llegó, muchas veces aparece la pregunta silenciosa de fondo: ¿soy suficiente?, ¿pertenezco?, ¿me aceptan?

Para los adultos, estas situaciones pueden parecer pequeñas o exageradas. Sin embargo, para los adolescentes tienen un peso real porque se vinculan directamente con una etapa clave de la vida: la construcción de la identidad y del sentido de pertenencia.

En los espacios de acompañamiento suelo ver que, cuando los jóvenes empiezan a desarrollar mayor conciencia emocional —cuando aprenden a ponerle nombre a lo que sienten, a entender por qué algo les afecta y a reconocer su propio valor más allá de la mirada externa—, algo cambia. La relación con las redes sociales se vuelve más equilibrada y la necesidad constante de aprobación empieza a perder fuerza.

La adolescencia seguirá siendo un tiempo de preguntas, búsqueda y experimentación. Y el mundo digital seguirá siendo parte de ese camino. Por eso, más que intentar alejarlos de la tecnología, el verdadero desafío es ofrecerles herramientas para que puedan habitar ese mundo sin perder el contacto con quienes son.

Porque cuando un adolescente aprende a conocerse, a gestionar lo que siente y a confiar en su propia voz, las redes dejan de definir su valor y pasan a ocupar el lugar que realmente deberían tener: una herramienta más, no el espejo donde se mide su identidad.