SALUD

PROPUESTA

RETIRO DE YOGA "SAUCHA" PUREZA

Yogas Chitta Vritti Nirodha

"Yoga es el reposo de las fluctuaciones mentales"

Saucha en sánscrito significa limpieza, pureza y claridad. Es el primer niyama o la primera regla de Yoga Sutra Patanjali que nos enseña a tratar con nosotros mismos.

Te invitamos a sumergirnos unos días en un lugar espectacular rodeada de naturaleza con aire de campo.

Para limpiar los sentidos desde distintas prácticas milenarias, basados en YOGA

Nuestra propuesta purificar nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual permitiendo restablecer ese estado de plenitud del Alma. Prácticas correctas seguras integrando el cuerpo físico , mental y emocional liberando las toxinas e impurezas oxigenando la sangre, aireando y purificando los nervios. Logrando sentirnos más livianos conectándonos con nuestro interior en un ambiente natural y mágico en Espacio Brandsen lleno de energía de alta vibración.

Facilitadora: Sonia Silva

Programa de tres días y dos noches!

Incluye: Yoga Iyengar - Mantras - Asanas - Pranayama - Caminatas Meditativas - Meditaciones - Traslados In - Out en Minibus Ejecutivo desde CABA - Alojamiento en habitaciones triples/cuádruples a compartir - Pensión completa en base a una Alimentación Vegetariana - Seguro de Accidentes Personales y mucho más...!

Sonia Rosalia Silva Comenzó a practicar Yoga en el año 1998 tomando clases regulares y participando en cursos y talleres de Hatha Yoga. En el 2005 realiza su primer Instructorado de Hatha Yoga en el 2007 comienza a dar clases. En 2010 se acerca al método Iyengar asistiendo a clases regulares. En el 2015 inicia el Theacher Traing Cours -Programa de entrenamiento para profesores en el sistema de B.K.S.Iyengar, con Paula Self y Delfina Mendonca finalizando en el 2017. En 2021 obtiene su Certificación Internacional como Profesora en el Método Iyengar otorgada por el RIMYI. Actualmente sigue formándose con la maestra Junior Victoria Dhers , asistiendo a Seminarios Internacionales, convenciones con Abhijatha Iyengar. Profesora Nacional de Danzas Clásicas y Contemporáneas UNA. Bailarina. Performance. Coreógrafa. Asiste a clases regulares y talleres de danza contemporánea e improvisación

LA OPINIÓN DE ESPECIALISTAS

ACTIVIDADES SALUDABLES

Descubre los verdaderos secretos de
YOGA IYENGAR

Escribe: SONIA SILVA
Profesora de Yoga Iyengar - Certificada por el RIMYI

Hablo desde mi experiencia, desde mi inquietud, desde mi búsqueda en el movimiento, como bailarina de contemporáneo y ahora también como profesora de Yoga Iyengar.

Siempre me interesó las técnicas de movimiento, hace unos años atrás comencé a experimentar una búsqueda de conciencia y de espiritualidad en mi vida. Esa inquietud me llevo al Yoga, probé distinos métodos hasta que encontré el método Iyengar, en él descubrí primeramente la sensación de bienestar, dormir profundamente, empecé a experimentar una verdadera calma al caos mental, fui comprendiendo el desarrollo y profundidad que tiene la práctica, logre cultivar la perseverancia, a descubrir que la mente quiere todo lo inmediato y que el cuerpo tiene su tiempo.

Y la conciencia empezó a ser cada vez más sutil, esa conciencia que ha llegado a la existencia en la materia primordial gracias a la energía cósmica, a la inteligencia cósmica.

Esa conciencia llevada a la práctica y después a la vida.

El Yoga es un camino, es un arte, es una filosofía. Es la unión de la mente con el cuerpo, el cuerpo con el alma. Encontré ahí la espiritualidad en ese camino y búsqueda donde no hay un fin, si no un sin fin de posibilidad de conciencia y me voló literalmente la mente, y caminar este camino .

A los años de práctica me plantee la posibilidad de formarme como profesora, poder trasmitir la metodología, la experiencia propia que me da la misma práctica, tomé esa determinación, de llegar a ser profesora de Yoga de este arte, ese sueño se cumplió en marzo de 2020.

Fue ardua la tarea, de mucho esfuerzo horas de práctica, estudio contaste que te llevan cultivar la fuerza, flexibilidad, vitalidad y sobre todo a conocerse.

El Yoga Iyengar admite todos los alumnos independientemente de su etnia, género, religión, origen, orientación sexual o discapacidad física.

La vida es un caminar por una cuerda floja, los problemas que hay que afrontar, las presiones sociales, económicas, laborales conducen al estrés y afecta a la salud. Pienso en los problemas específicos más me convenzo que el Yoga es la respuesta.

La práctica diaria de Yoga transforma nuestra mente, mejora la calidad de nuestra vida. Eleva nuestros pensamientos y nos permite enfrentarnos a las situaciones difíciles de la vida.

Consultas:

1130989277

sosoniar@gmail.com