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 SALUD Y BIENESTAR

CURSOS Y TALLERES

El INSTITUTO UNIDAD invita a participar de las siguientes actividades programadas:

- ACTIVIDADES DEL PADRE HUGO PERDOMO.

Sábado 30 de abril a los 18,30 hs: charla explicativa abierta y gratuita sin inscripción previa para los

Talleres de Mayo:

- Taller de armonización integral de la persona.

- Taller de Expresión músico-psico-espiritual.

- TALLER DE NATURISMO

“Del Hábito hacia una Alimentación Consciente Evolutiva”

- CURSO DE COCINA AYURVEDA

“La Ciencia de la Vida larga y Feliz”　

Encuentro N° 1: Jueves 21 de Abril de 9.30 a 11.30 hs. 

° ¿Qué es el Ayurveda? Objetivos y alcance.

° La Constitución mental y su tipología: Sattvas, Rajas y Tamas.

° Alimentos afines para cada tipología.
° Pautas indispensables para una buena alimentación.
° AGNI y

AMA.
° Recetas depurativas para eliminar AMA.

Encuentro N° 2: Jueves 19 de Mayo de 9.30 a 11.30 hs. 

° Constitución mental y Biotipos: Vata, Pitta y Kapha. 

° Características físicas, fisiológicas y psicológicas de cada uno. 

° Las 9 tipologías combinadas y recomendaciones para cada biotipo.
Recetas Tridóshicas Saladas:

Ghee, Ensalada, Salsa, Garbanzos al Curry y Col con Coco, Guiso de Legumbres, Sopa, Kitchari

(guiso tridóshico) .
Recetas Tridóshicas Dulces: Arroz con Leche, Canela y Nueces, Jugo tridóshico.

Entrega de certificados y material de estudio

- REIKI 

Primer Nivel de Reiki. Domingo 8 de mayo, 15 hs (con inscripción previa)

Reiki es una técnica de armonización natural la cual permite que la Energía Vital que todos la poseemos se use para el restablecimiento de la salud. Es efectiva para la total relajación y liberación del estrés ya que se experimenta sensación de paz y vitalidad.

Entrega de certificados y material de estudio.

- STRESS LABORAL Y SEDENTARISMO

Práctica Psicofísica

El Método que presentamos ha sido diseñado especialmente para las personas que encuentren realizando tareas pasivas y sedentarias en el hogar, lugares de estudios u oficinas, con el objeto de promover el mejoramiento de sus condiciones laborales y el desarrollo de una labor más eficiente para mejorar su calidad de vida. Es una Práctica Psicofísica Correctiva basada en el Yoga, Eutonía y Correctiva pero no constituye una clase tradicional de gimnasia o de yoga ya que es específica para aliviar los dolores, fatigas y molestias de las partes del cuerpo y del sistema nervioso afectados por el stress laboral y el sedentarismo.

Es para personas dinámicas, ocupadas y con tiempos limitados y su práctica es vivenciada y aprendida para emplearla durante la jornada laboral en el mismo lugar del trabajo, sin interferir en el desenvolvimiento de sus tareas.

El Método Univital tiene el propósito de optimizar la condición psicofísica para prevenir consecuencias no deseadas y aumentar la concentración y equilibrio mental, lo cual favorece el aumento de la productividad en sus tareas sin tanto esfuerzo.

Horario: Martes 19,45 hs.

Consultas e informes:

Instituto Unidad Av. Jonte 3290.

Informes e Inscripción: 15--6160-5300

institutounidad@speedy.com.ar